知道自己是那部熱血少年漫的炮灰的時候，簡時一已經死了，是自S。
他曾經是國內馬術青少年組最受矚目的選手，可高三那年，他卻在籌備比賽的訓練中意外跌落，被踩斷了腿，最後連賽場都冇能走上去。
他在出租屋裡結束了自己年輕的生命，再醒來卻發現自己居然隻是一部少年漫的炮灰。
他看著那個光輝滿身的主角橫空出世，加入他的隊伍成為了救世主一樣的存在，最終頂替他的位置帶領他的隊伍贏下了他高中的最後一場比賽。
漫畫定格在他的隊友歡呼著將主角高高舉起，簡時一反手關上書，罵了句臟話。
重生了，簡時一已經決定好這輩子要擺爛。
可某天簡時一突然發現他發小居然完美貼合熱血漫炮灰的特質了。
天分極佳，努力自律，連續兩年帶領隊伍拿下第一，轉眼已經開始籌備高三的比賽……
簡時一眼皮子直跳，不好的預感在隔壁學校突然出現個怪物新人之後成真了。
他頭疼得無以複加，衝著天上豎了根中指罵了聲“艸”。一轉眼，更為糟糕的事情出現了。
電視報道了他前一世所屬隊伍的比賽，還是正兒八經的體育新聞頻道。
簡時一麵無表情，意識到他重生前後的世界居然交彙了。