(1)減肥從明天開始

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\"content\": \"偶然翻書，看到這樣一則故事：說有一隻寒鳥，它住在山崖的石縫裡，和附近楊樹上的喜鵲是鄰居。\\n\\n喜鵲天一亮飛出去，東尋西找，銜回來一些枯枝忙著壘窩，準備過冬。寒鳥卻整天飛出去玩兒，累了就回來睡覺。喜鵲說：“寒鳥，彆光睡覺了，天氣這麼好，趕緊壘個窩吧！”寒鳥不聽勸告，躺在崖縫裡說：“太陽這麼好，正好睡覺，明天再說吧！”\\n\\n冬天說到就到了。寒鳥躲在崖縫裡凍得直髮抖，悲哀地叫著：“寒風凍死我，晴天就壘窩。”可每到清晨，太陽一出，它就忘了夜裡的決定，自己又玩兒去了。\\n\\n終於在一個風雪交加的夜晚，寒鳥再也冇有往日的哀叫，因為它被凍死了。\\n\\n小時候，聽爸爸也講過類似這樣的故事。那時候小，冇有理解那麼深。\\n\\n現在終於明白：明日複明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。\\n\\n道理懂了，但一切事物都是說起來容易做起來難啊。\\n\\n就拿自己減肥來說吧，也曾確定過目標，下過決心。先後參加過鍼灸減肥，營養減肥，運動減肥，喝過七日瘦身湯等等，算一算，這幾年兩萬多元進去了，但效果並不明顯，人還是跟氣兒吹的似的。\\n\\n人說，“褲腰長一寸，壽命減三年。”明知道身體肥胖有損健康，高血壓、心臟病、糖尿病會相伴而來。也知道要提倡健康的生活方式，保持合理的膳食結構，堅持鍛鍊，可是要管住自己的嘴，邁開自己的腿，真的是一件很難很難的事兒啊！也許一個人堅持鍛鍊一個月一年並不難，難的是堅持三五年或鍛鍊一輩子。\\n\\n小時候窮怕了，那時候見到肉就像見到親人。甚至比親人還親。和肉一旦建立了感情，真是難以割捨啊！以至現在生活好了，但是嗜好形成了，一天不吃肉，真是心難受。何況呼朋喚友慣了，大碗兒喝酒、大塊兒吃肉已經成為一種性格，多少次麵對酒桌的誘惑，自己安慰自己說：“減肥從明天開始。”現在想一想，這和“晴天壘個窩”何其相似乃爾。可見改變自己真是一件痛苦的事情！\\n\\n妻子曾笑話我說，解放前，像我這樣兒的要是**員的話，不用嚴刑拷打，一碗紅燒肉肯定能把你拿下。我說，咱這不是生在新中國，長在紅旗下嘛！怎麼的也不能一碗兒紅燒肉就招啊！咋的也得吃幾天再全說呀。\\n\\n我家的樓後就是黎明湖，按理說早晚出去鍛鍊鍛鍊應該不是難事兒。可是對於一個出門就開車的人來說就不是一件容易做到的事了。幾回回督促，幾番番決心，幾次次鍛鍊，可就是堅持不下來。現代化害人不淺。人啊，一旦形成惰性，真是要命啊！\\n\\n可見無論減肥或做什麼其他的事，如果隻空有一個好想法，冇有實實在在的行動和努力，再所謂的雄心壯誌，信心百倍，都終究會灰飛煙滅，歸於無形。\\n\\n在我寫這篇文章的時候，妻子又在旁邊嘟囔了，還是體重的事兒！\\n\\n好吧，我也表個態：減肥從明天開始！\\n\\n因為不想重複寒鳥的結局。\\n\\n\"

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